Библиотека
``Звезды Ориона - Путь Ора``

Воинские традиции Ариев

1 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ГЛАВА 25. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ НОРДИЧЕСКОЙ БОЕВОЙ ЙОГИ

Волна как основа боевой готовности. Стойка

1. Ноги немного согнуть в коленях на ширине плеч.
2. Тело в состоянии «волны».

Верхняя часть туловища чуть покачивается из сто­роны в сторону. Ноги тоже двигаются: полшага впе­рёд, полшага назад. Ими управляет «волна»,
(фото 1)


Фото 1

3. Первая позиция рук: лапы медведя. Кисти совершают лёгкие круговые движения снизу вверх, (фото 2)


Фото 2а                                                                                 Фото 26

4. Вторая позиция рук: руки параллельно зем­ле, кисти находятся в волновом состоя­нии. (фото 3)


Фото 3

5. Третья позиция рук: медведь готовится к атаке. Кисти рук совершают лёгкие круговые движе­ния сверху вниз, (фото 4)


Фото 4

Передвижение, (фото 5)


Фото 5а


Фото 56                                                                                 Фото 5в

1. Движение ног похожи на танцевальные.
2. Вперёд, назад, вправо и влево.
3. Если посмотреть сверху, то человек движется по кресту. Точнее, по плоскости его ноги описывают сразу две свастики. Одна свастика правосторон­няя, другая левосторонняя. Обе свастики гармо­нично связаны единым целостным движением.
4. Движения ног обычные, естественные. Шаги разной длины. Могут быть большими, могут быть и маленькими. Всё зависит от боевой си­туации. Иногда приходится и бежать. Это тоже нормально.
5. В теле надо ощущать максимальную лёгкость и подвижность.
6. Движение змейкой вперёд и назад. Фактически, это уход с линии атаки. Такое движение позволяет уклониться от броска ножа, топора, камня и т.д.

Уход в пустоту стоя на месте.


1. Уход вправо (фото 6).
2. Уход влево (фото 7).
3. Уход скруткой (фото 8).
4. Уход вниз (фото 9).
5. Уход спиной (фото 10).


Фото 6                                                                                Фото 7


Фото 8                                                                                         Фото 9


Фото 10                                                                                       Фото 11

Уход в пустоту в момент атаки противника.

1. Шаг вперёд навстречу противнику и одновре­менно в сторону, плюс поворот на 90 0 ( фото 11).

Уход делается за атакующую руку или ногу напа­дающего, он позволяет сразу зайти ему за спину.

Схема ухода

2. Уход- с линии атаки поворотом. Небольшой шаг в сторону и тут же поворот.

Схема ухода

Подобные уходы применяются очень часто.

Основные удары руками

Основное правило: все удары наносятся без подго­товки из любого положения.

1. Удар кулаком снизу, (фото 12)
2. Удар кулаком прямой. Кулак вертикальный. (фото 13)


Фото 12                                                                      Фото 13

3. Удар кулаком прямой. Кулак горизонтальный. (фото 14)

Примечание: когда кулак атакует вертикально, рука на 2 см длиннее.

4. Удар кулаком (ладонью) снизу, (фото 15)


Фото 14                                                                                Фото 15

5. Круговой удар ладонью сверху, (фото 16)
6. Круговой удар ладонью сбоку,
(фото 17)


Фото 16                                                                 Фото 17

7. Круговой удар кулаком по горизонтали. (фото 18)
8. Круговой удар основанием сжатого кулака (молотом) от себя,
(фото 19)


Фото 18                                                                         Фото 19

9. Прямой удар перевёрнутым кулаком. Такой удар наносится, как правило, из защиты. (фото 20)
10. Рубящий удар справа налево,
(фото 21)


Фото 20                                                                           Фото 21

11. Рубящий удар слева направо.
12. Рубящий удар сверху вниз, (фото 22)
13. Рубящий удар по руке противника,
(фото 23)


Фото 22                                                                               Фото 23

14. Рубящий удар по ноге противника, (фото 24)
15. Круговой удар локтем в голову,
(фото 25)


Фото 24                                                                       Фото 25

16. Боковой удар локтем, (фото 26)
17. Удар локтем вперёд,
(фото 27)


Фото 26                                                                               Фото 27

18. Удар локтем назад, (фото 28)
19. Удар открытой ладонью по горлу (пасть вол­ка).
(фото 29)


Фото 28                                                                          Фото 29

20. Удар двумя пальцами в глаза, (фото 30)
21. Удар одним пальцем в глаз.
22. Укол пальцем под ухо.
(фото 31)


Фото 30                                                                Фото 31

23. Укол пальцем в горло. (фото 32)
24. Боковой удар ладонью в висок,
(фото 33)


Фото 32                                                                         Фото 33

25. Ладонь-бич перебивает руку противника. (фото 34)
26. Ладонь-бич пересекает ногу противника.
(фото 35)


Фото 34                                                                    Фото 35

27. Ладонь-бич бьёт по лицу. (фото 36)

Основные удары ногами

Примечание: Удары ногами очень быстрые, мощ­ные, но невысокие. Выше нижней части живота они не наносятся. Колено в момент удара не выпрямляется. При сильном ударе это создаёт амортизацию, что сохраняет от разрушения суставную сумку.

1. Прямой быстрый удар носком по голени.
(фото 37)


Фото 36                                                                           Фото 37

2. Прямой быстрый удар в пах. (фото 38)
3. Прямой быстрый удар каблуком в пах или низ живота (таранный удар).
(фото 39)


Фото 38                                                                        Фото 39

4. Боковой удар по голени. Он наносится вну­тренней частью стопы. (фото 40)
5. Такой же удар по колену.
(фото 41)

 
Фото 40                                                             Фото 41

6. Боковой удар с разворота. Удар всегда нано­сится на максимальной скорости. (фото 42)
7. Задний удар «вертушка». Удар наносится с максимсальной скоростью.
(фото 43)


Фото 42                                                                  Фото 43

Примечание: Прямые и боковые удары ногами на­носятся и из положения лёжа. Сначала идёт подкат, за ним следует серия ударов ногами.

8. Удар назад каблуком.

Удары коленом

1. Удар коленом вперёд. (фото 44)
2. Удар коленом снизу вверх. (фото 45)


Фото 44                                                                                   Фото 45

3. Удар коленом сбоку. (фото 46)

Удары головой

Примечание: Удары головой, как и коленом, на­носятся в ближнем бою.

Надо помнить, что удар головой в три раза силь­нее удара кулаком.

1. Удар головой вперёд.
(фото 47)


Фото 46                                                                   Фото 47

2. Удар головой вправо. (фото 48)
3. Удар головой влево.
(фото 49)


Фото 48                                                                    Фото 49

4. Удар головой назад. (фото 50)

Удары тазом

Примечание: Удары тазом наносятся резко и нео­жиданно. Таким ударом легко опрокинуть противника или, если он нападает сзади, перебить ему низ живота.

1. Удар тазом вправо. (фото 51)
2. Удар тазом влево.
3. Удар тазом назад. (фото 52)


Фото 50                                                                   Фото 51


Фото 52

Примечание: Никогда не атакуйте противника одиночным ударом. Всегда нападайте серией из четырёх-семи ударов. Атака всегда идёт по открытому месту. Открылись глаза — атакуйте по глазам. Откры­лось горло — бейте по горлу. Открылся пах — атакуй­те в промежность. Удары по глазам и горлу должны сочетаться с ударами по голени или паху. Часто уда­ры руками наносятся одновременно с ударами ног, такова характерная черта нашей воинской традиции.

Чтобы «открыть» противника, используется масса обманных движений. Это и имитация ударов, и об­манные уходы с линии атаки, и различные «ловуш­ки» для рук и ног противника... Подобных движений много, но именно они позволяют совершить внезап­ный «взрыв», когда по открытому или проваливше­муся в пустоту противнику наносится серия мощных ударов по болевым точкам.

1 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Звезды Ориона - Путь Ора © Copyright 2020
System is Created by WebEvim